اگر قرار است ۱۰۰ سال زندگی کنید,بهتر است شاد باشید

“اگر قرار است ۱۰۰ سال زندگی کنید، بهتر است شاد باشید” اثر لی گون هو، مدیرعامل اسبق سامسونگ و یکی از تأثیرگذارترین چهره‌های کسب‌وکار آسیا، کتابی انقلابی درباره هنر زندگی کردن در عصر جدید است. این کتاب که بر اساس تجربیات شخصی نویسنده و تحقیقات گسترده در حوزه طول عمر و رضایت از زندگی نوشته شده، به ما می‌آموزد چگونه در جهانی که امید به زندگی به سرعت در حال افزایش است، زندگی‌ای پربار و شاد داشته باشیم.

در این کتاب چه چیزی می‌خوانیم؟

• راهکارهای علمی برای افزایش سلامت و طول عمر
• چگونه در ۵۰، ۶۰ یا ۷۰ سالگی زندگی جدیدی را شروع کنیم
• تکنیک‌های حفظ شادی و رضایت در طول دهه‌های مختلف زندگی
• داستان‌های واقعی از افراد صدساله شاد در سراسر جهان
• نقش فناوری در افزایش کیفیت زندگی در سنین بالا
• برنامه‌ریزی مالی برای زندگی طولانی‌تر

این کتاب برای چه کسانی مناسب است؟

1. کسانی که نگران آینده طولانی‌تر خود هستند
2. میانسالانی که به فکر بازنشستگی فعال‌ترند
3. مدیران و کارآفرینان که به تعادل کار-زندگی اهمیت می‌دهند
4. علاقه‌مندان به مباحث طول عمر و پیری سالم
5. هر کسی که می‌خواهد از سال‌های اضافه عمر خود نهایت استفاده را ببرد

“اگر قرار است ۱۰۰ سال زندگی کنید…” مانند نقشه‌راهی برای قرن جدید است. لی گون هو با ترکیب تجربیات مدیریتی خود و پژوهش‌های علمی روز، نشان می‌دهد که طولانی‌تر شدن عمر نه یک تهدید، بلکه فرصتی بی‌نظیر برای زندگی غنی‌تر است. این کتاب برای هر کسی که می‌خواهد هم عمر طولانی‌تر و هم زندگی شادتری داشته باشد، منبعی الهام‌بخش و کاربردی است.