تو مادرت نیستی

کتاب تو مادرت نیستی اثر کارن اندرسن

رابطه با مادر، اولین و شاید پیچیده‌ترین رابطه زندگی ماست. کتاب «تو مادرت نیستی» اثر کارن اندرسن، یک راهنمای دلسوزانه و قدرتمند برای زنانی است که به دنبال رهایی از الگوهای رفتاری و هیجانی به ارث رسیده از مادرانشان و ساختن یک هویت مستقل هستند. این کتاب به شما کمک می‌کند تا با نگاهی مشفقانه، به رابطه خود با مادرتان بنگرید و بفهمید که چگونه این رابطه، بر عزت نفس، روابط عاشقانه و شیوه مادری کردن خودتان تأثیر گذاشته است.

در این کتاب می‌خوانید:

✔ راهنمایی برای درک و شفای زخم‌های رابطه با مادر

✔ شناسایی الگوهای رفتاری و هیجانی که از نسلی به نسل دیگر منتقل می‌شوند

✔ تمرین‌ها و راهکارهایی برای ایجاد فاصله سالم و ساختن یک هویت مستقل

✔ مسیری برای بخشیدن خود و مادر، و تبدیل شدن به زنی که می‌خواهید باشید

مناسب برای:

✅ زنانی که رابطه دشوار یا پیچیده‌ای با مادر خود دارند

✅ علاقه‌مندان به روانشناسی، خودشناسی و مباحث مربوط به روابط بین‌نسلی

✅ مادرانی که می‌خواهند از تکرار الگوهای مخرب در تربیت فرزندانشان جلوگیری کنند

✅ درمانگران و مشاورانی که در حوزه روابط خانوادگی کار می‌کنند

این کتاب، یک نقشه راه برای بازنویسی داستان زنانگی شماست. «تو مادرت نیستی» به شما قدرت می‌دهد تا گذشته را درک کنید، حال را شفا بخشید و آینده‌ای را بسازید که متعلق به خودتان است.