| نویسنده | دبی فورد |
|---|---|
| مترجم | فرشید قهرمانی |
| ناشر | بنیاد فرهنگ زندگی |
| موضوع | روانشناسی |
| قطع | رقعی |
| نوع جلد | شومیز |
| نوبت چاپ | ۳۱ |
| تعداد صفحه | ۲۲۵ صفحه |
| زبان نوشتار | فارسی |
این کتاب بر پایه‌ی مفهوم «سایه» در روانشناسی تحلیلی یونگ نوشته شده؛ بخش‌هایی از شخصیت ما که به دلایل مختلف در کودکی یا بزرگسالی سرکوب شده‌اند. دبی فورد با لحنی مهربان و روش‌مند، شما را دعوت می‌کند تا بدون قضاوت به این بخش‌ها نگاه کنید، آن‌ها را در آغوش بگیرید و با آشتی درونی، به آزادی برسید.
این کتاب ترکیبی از تجربه‌های شخصی نویسنده، تمرین‌های عملی و اصول روان‌شناسی‌ست که آن را به راهنمایی قابل‌اعتماد برای رشد درونی تبدیل کرده است.
✔ چرا پنهان کردن بخشی از خود، ما را ضعیف‌تر می‌کند
✔ چطور احساس شرم، ترس و ناتوانی، بخشی از هویت ما را شکل داده‌اند
✔ روش‌های عملی برای پذیرش، بخشش و رهایی از خودانتقادی
✔ چطور «سایه»ها را به نقطه‌ی قوت در زندگی تبدیل کنیم
✅ کسانی که درگیر خودانتقادی و احساس بی‌ارزشی هستند
✅ علاقه‌مندان به روانشناسی عمقی، کارل یونگ و کار با «سایه‌ها»
✅ افرادی که به دنبال خودآگاهی و پذیرش کامل خویشتن‌اند
چون هیچ‌کس کامل نیست؛ اما پذیرش کامل خود، قدرتی‌ست که کمتر کسی به آن می‌رسد.
جوجه اردک زشت درون کتابی‌ست برای بازگشت به خود اصیل، برای مواجهه با آن‌چه پنهان کرده‌ایم، و برای ساختن زندگی‌ای که واقعاً لایق آن هستیم.
دبی فورد (Debbie Ford) نویسنده و مربی تحول فردی آمریکایی بود که با رویکردی نوآورانه در زمینهٔ خودشناسی و کار با «سایه‌های درون» شناخته شد. آثار او بر پذیرش بخش‌های ناپذیرفته شخصیت تمرکز دارند و راه‌هایی برای آشتی با جنبه‌های تاریک وجود ارائه می‌دهند. از مهم‌ترین کتاب‌های او می‌توان به نیمه تاریک وجود، راز سایه و طلاق معنوی اشاره کرد. نوشته‌های فورد تلفیقی از روانشناسی، معنویت و رشد شخصی هستند و همچنان الهام‌بخش جویندگان تحول درونی‌اند.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.