زندگی خوب

کتاب زندگی خوب اثر رابرت والینگر و مارک شولتس

راز یک زندگی خوب، بلند و شاد چیست؟ کتاب «زندگی خوب» (The Good Life)، پاسخ این پرسش باستانی را نه با فلسفه، که با علم می‌دهد. این کتاب، حاصل طولانی‌ترین مطالعه علمی درباره شادی است که تاکنون در جهان انجام شده: مطالعه ۸۵ ساله دانشگاه هاروارد بر روی زندگی صدها انسان. نویسندگان این اثر، که مدیران فعلی این پژوهش هستند، به یک نتیجه‌گیری ساده اما بسیار قدرتمند رسیده‌اند: کلید اصلی یک زندگی خوب، نه ثروت است، نه شهرت و نه سخت‌کوشی؛ بلکه روابط انسانی خوب است.

در این کتاب می‌خوانید:

✔ حاصل طولانی‌ترین مطالعه علمی جهان درباره شادی و سلامت

✔ کشف این حقیقت که روابط انسانی خوب، کلید اصلی یک زندگی خوب است

✔ داستان‌های واقعی و الهام‌بخش از زندگی شرکت‌کنندگان در این مطالعه ۸۵ ساله

✔ راهکارهایی عملی برای ساختن، تقویت و ترمیم روابط در تمام مراحل زندگی

مناسب برای:

✅ تمام کسانی که به دنبال یک زندگی شادتر، سالم‌تر و معنادارتر هستند

✅ علاقه‌مندان به روانشناسی، جامعه‌شناسی و کتاب‌های خودیاری مبتنی بر علم

✅ هر کسی که می‌خواهد بر روی مهم‌ترین جنبه زندگی‌اش سرمایه‌گذاری کند: روابط

✅ جوانانی که می‌خواهند زندگی خود را بر پایه‌ای محکم بنا کنند

«زندگی خوب» کتابی است که می‌تواند مسیر زندگی شما را تغییر دهد. این اثر به ما یادآوری می‌کند که بزرگترین سرمایه‌گذاری ما در زندگی، زمانی است که برای انسان‌های دیگر صرف می‌کنیم.