سبک سفر کن

کتاب سبک سفر کن اثر لایت واتکینز

آیا خوشبختی، در رسیدن به مقصدی در آینده است یا در رها کردن بارهای اضافی در همین لحظه؟ کتاب «سبک سفر کن» اثر لایت واتکینز، معلم برجسته مدیتیشن، یک راهنمای معنوی و بسیار کاربردی برای رهایی از بارهای ذهنی و عاطفی است که ما را از شاد بودن بازمی‌دارند. این کتاب، با الهام از داستان تمثیلی دو راهب و یک زن، به ما می‌آموزد که چگونه از شر پشیمانی‌های گذشته، نگرانی‌های آینده، و قضاوت‌های بیهوده رها شویم و با قلبی سبک و ذهنی آرام، در مسیر زندگی قدم برداریم.

در این کتاب می‌خوانید:

✔ یک راهنمای معنوی و عملی برای رهایی از بارهای ذهنی و عاطفی

✔ داستان‌ها و تمثیل‌هایی برای درک بهتر مفاهیم رها کردن و بخشش

✔ تمرین‌های مدیتیشن و ذهن‌آگاهی برای زندگی در لحظه حال

✔ مسیری برای دستیابی به شادی‌ای که وابسته به شرایط بیرونی نیست

مناسب برای:

✅ تمام کسانی که احساس می‌کنند زیر بار سنگین استرس و نگرانی هستند

✅ علاقه‌مندان به مدیتیشن، ذهن‌آگاهی و کتاب‌های معنوی کاربردی

✅ افرادی که در مسیر رها کردن گذشته و بخشیدن خود و دیگران هستند

✅ هر کسی که به دنبال یافتن آرامش و سبکی در زندگی است

«سبک سفر کن» به شما یادآوری می‌کند که شما مسئول باری که به دوش می‌کشید نیستید، اما مسئول زمین گذاشتن آن هستید. این کتاب، دعوتی است به یک زندگی آزادتر، سبک‌تر و شادتر.