| نویسنده | جودیت اس بک |
|---|---|
| مترجم | فرهاد فرید حسینی, لادن فتی |
| ناشر | دانژه |
| موضوع | روانشناسی |
| قطع | وزیری |
| نوع جلد | زرکوب |
| نوبت چاپ | ۲۰ |
| تعداد صفحه | ۴۴۸ صفحه |
| زبان نوشتار | فارسی |
کتاب شناخت درمانی نوشته جودیت اس بک یکی از مراجع اصلی و برجسته در حوزه روانشناسی و درمان شناختی-رفتاری است. این کتاب به شکلی جامع و کاربردی، اصول و روش‌های شناخت درمانی را به زبانی ساده و قابل فهم برای روانشناسان، درمانگران و دانشجویان روانشناسی ارائه می‌دهد. در این اثر، جودیت اس بک با سال‌ها تجربه و پژوهش، تکنیک‌ها و مدل‌های متعددی را شرح می‌دهد که می‌توانند در درمان اختلالات روانی مانند اضطراب، افسردگی و سایر مشکلات ذهنی بسیار موثر باشند.
مبانی نظری شناخت درمانی و ریشه‌های آن
نحوه شناسایی و تغییر افکار منفی و تحریف‌شده
تکنیک‌ها و تمرین‌های عملی برای بهبود سلامت روان
کاربرد شناخت درمانی در درمان اختلالات مختلف روانشناختی
مطالعه‌های موردی و مثال‌های واقعی از درمانگران و بیماران
راهکارهایی برای افزایش خودآگاهی و مدیریت هیجانات
✅ روانشناسان و روان درمانگران که می‌خواهند دانش خود را در شناخت درمانی ارتقا دهند
✅ دانشجویان روانشناسی که به دنبال یادگیری عملی و کاربردی در حوزه درمان شناختی-رفتاری هستند
✅ افرادی که علاقه‌مند به بهبود سلامت روان خود و درک بهتر افکار و احساسات‌شان هستند
✅ مشاوران و مددکاران اجتماعی که در زمینه حمایت و درمان مراجعان فعالیت دارند
✅ کسانی که به دنبال راهکارهای علمی و موثر برای مقابله با افسردگی و اضطراب می‌گردند
کتاب شناخت درمانی جودیت اس بک به دلیل ساختار منسجم، توضیحات دقیق و کاربردی بودن مطالب، یکی از منابع معتبر و پایه‌ای در زمینه روانشناسی درمانی به شمار می‌رود. این کتاب توانسته است تعادل مناسبی میان نظریه و عمل برقرار کند و به خواننده این امکان را می‌دهد که بتواند درک عمیقی از فرآیندهای شناختی داشته باشد و روش‌های درمانی اثربخشی را به کار گیرد. با مطالعه این اثر، علاوه بر افزایش دانش علمی، مهارت‌های عملی برای کمک به خود و دیگران نیز به دست می‌آید.
جودیت اس. بک (Judith S. Beck) ، روانشناس برجسته‌ی آمریکایی و یکی از چهره‌های اصلی در حوزه‌ی «درمان شناختی-رفتاری» (CBT) است. او دختر آرون بک، بنیان‌گذار این رویکرد درمانی، است و در توسعه، آموزش و ترویج آن در سراسر جهان نقشی کلیدی ایفا کرده است. دکتر بک به عنوان رئیس مؤسسه‌ی بک، به آموزش هزاران درمانگر پرداخته و در آثار خود، اصول و تکنیک‌های CBT را به شیوه‌ای ساختاریافته و کاربردی ارائه می‌دهد.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.