| نویسنده | پیتر هالینز |
|---|---|
| مترجم | شمسی پیوندی |
| ناشر | اسبار |
| موضوع | روانشناسی |
| قطع | رقعی |
| نوع جلد | شومیز |
| نوبت چاپ | ۱ |
| تعداد صفحه | ۱۶۰ صفحه |
| زبان نوشتار | فارسی |
در دنیای پر از حواس‌پرتی، توانایی تمرکز، کمیاب‌ترین و باارزش‌ترین دارایی شماست. کتاب «قدرت تمرکز» اثر پیتر هولینز، یک راهنمای عملی و مبتنی بر علم روانشناسی برای افزایش تمرکز، غلبه بر تنبلی و دستیابی به اهداف است. این کتاب به شما نشان می‌دهد که تمرکز، یک استعداد ذاتی نیست، بلکه یک عضله ذهنی است که می‌توان آن را با تمرین و تکنیک‌های درست، تقویت کرد. هولینز با زبانی ساده، به شما کمک می‌کند تا دشمنان تمرکز خود را بشناسید و بر آن‌ها غلبه کنید.
✔ راهنمایی عملی و مبتنی بر علم برای افزایش قدرت تمرکز
✔ تکنیک‌هایی برای مدیریت حواس‌پرتی‌های دیجیتال و محیطی
✔ راهکارهایی برای افزایش انضباط شخصی و غلبه بر اهمال‌کاری
✔ درک بهتر از نحوه کارکرد مغز و چگونگی بهینه‌سازی آن برای تمرکز عمیق
✅ دانشجویان، کارمندان و تمام افرادی که با حواس‌پرتی و عدم تمرکز درگیر هستند
✅ علاقه‌مندان به کتاب‌های بهره‌وری، روانشناسی و توسعه فردی
✅ کسانی که به دنبال راهکارهای عملی برای دستیابی به اهدافشان هستند
✅ هر کسی که می‌خواهد کنترل ذهن و توجه خود را به دست بگیرد
«قدرت تمرکز» به شما ابزارهایی می‌دهد تا در میان هیاهوی جهان، جزیره‌ای از آرامش و تمرکز برای خود بسازید. این کتاب، کلید باز کردن قفل پتانسیل کامل شماست.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.