| مترجم | امیرحسن مکی |
|---|---|
| ناشر | لیوسا |
| موضوع | روانشناسی |
| قطع | رقعی |
| نوع جلد | شومیز |
| تعداد صفحه | ۱۷۱ صفحه |
| نوبت چاپ | ۲۹ |
| زبان نوشتار | فارسی |
کتاب نگرش یعنی همه چیز؛ نگرشتان را عوض کنید، زندگی‌تان عوض می‌شود (Attitude Is Everything) نوشته‌ی جف کلر، اثری در زمینه‌ی خودشناسی، انگیزه و رشد فردی است. نویسنده در این کتاب بر نقش نگرش در شکل‌گیری تصمیم‌ها، رفتارها و نتایج زندگی تأکید می‌کند و معتقد است تغییر زندگی، پیش از هر چیز، از تغییر نگاه ما به خودمان و جهان آغاز می‌شود.
جف کلر توضیح می‌دهد که نگرش مثبت به معنای نادیده گرفتن مشکلات یا انکار واقعیت‌های دشوار نیست؛ بلکه به معنای انتخاب شیوه‌ای سازنده برای مواجهه با چالش‌هاست. از نگاه او، نوع تفکر، گفت‌وگوهای درونی و کلماتی که به کار می‌بریم، بر انگیزه، روابط و عملکرد ما اثر می‌گذارند.
برنامه‌ی پیشنهادی جف کلر برای تغییر نگرش بر سه مرحله استوار است:
موفقیت ابتدا در ذهن شکل می‌گیرد. باورهایی که درباره‌ی توانایی‌ها، شایستگی‌ها و آینده‌ی خود داریم، بر انتخاب‌ها و رفتارهای ما اثر می‌گذارند. بنابراین، شناخت افکار محدودکننده و جایگزین کردن آن‌ها با دیدگاهی واقع‌بینانه‌تر و سازنده‌تر، نخستین گام رشد است.
زبان و کلمات، نگرش ما را تقویت می‌کنند. نوع صحبت کردن با خود و دیگران می‌تواند بر احساسات و میزان انگیزه تأثیر بگذارد. نویسنده خواننده را تشویق می‌کند به الگوهای گفتاری منفی توجه کند و از واژه‌هایی استفاده کند که مسئولیت‌پذیری، امید و اقدام را تقویت می‌کنند.
تغییر نگرش بدون اقدام کامل نمی‌شود. برای رسیدن به اهداف، لازم است از انفعال فاصله بگیریم و قدم‌های مشخص و مداومی برداریم. حتی اقدامات کوچک، اگر به‌طور پیوسته انجام شوند، می‌توانند مسیر زندگی و میزان اعتمادبه‌نفس فرد را تغییر دهند.
کتاب نگرش یعنی همه چیز به موضوعاتی مانند این موارد می‌پردازد:
پیام اصلی کتاب این است که شرایط بیرونی همیشه در اختیار ما نیست، اما می‌توانیم واکنش، تفسیر و اقدام خود را تا حد زیادی مدیریت کنیم. تغییر نگرش به‌تنهایی همه‌ی مشکلات را از بین نمی‌برد، اما می‌تواند شیوه‌ی تصمیم‌گیری و مواجهه‌ی ما با مشکلات را دگرگون کند.
کتاب نگرش یعنی همه چیز با ترجمه امیرحسن مکی توسط انتشارات لیوسا منتشر شده است و برای علاقه‌مندان به کتاب‌های خودپروری، انگیزشی و رشد فردی مناسب است.
ارسال فوری
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.