۳۶۵ سؤالی که باید از خودت بپرسی

کتاب ۳۶۵ سؤالی که باید از خودت بپرسی اثر ایمی چیس

این کتاب یک دفتر خاطرات معمولی نیست؛ راهنمایی است برای پنج سال گفت‌وگوی صمیمی با خودت. در این دفتر، ۳۶۵ پرسش هوشمندانه و متنوع برای هر روز سال طراحی شده که از تو می‌خواهد درباره احساسات، خاطرات، عادت‌ها، آرزوها و ترس‌هایت صادقانه فکر کنی و آن‌ها را بنویسی.

ساختار کتاب به‌گونه‌ای است که برای هر تاریخ، یک پرسش ثابت و پنج جای خالی برای پنج سال متوالی وجود دارد. یعنی هر سال در همان تاریخ، دوباره به همان سؤال پاسخ می‌دهی و کم‌کم می‌توانی ببینی چطور نگاهت به خودت و زندگی تغییر کرده است. این فرم خاص، کتاب را به نوعی آینه‌ی زمان تبدیل می‌کند؛ آینه‌ای که رشد، بلوغ فکری و تغییرات احساسی‌ات را ثبت می‌کند.

در این کتاب می‌خوانید:

• ۳۶۵ پرسش برای یک سال خودکاوی
• تمرین نوشتن روزانه (Journaling)
• سوالاتی درباره گذشته، آینده، ترس‌ها و آرزوها
• ابزاری برای افزایش خودآگاهی و ذهن‌آگاهی
• کتابی تعاملی که نویسنده‌اش خودِ شما هستید

مناسب برای:

• کسانی که می‌خواهند عادت نوشتن روزانه را شروع کنند
• افرادی که در جستجوی خودشناسی هستند
• هدیه‌ای عالی برای دوستان

۳۶۵ سوالی که باید از خودت بپرسی، هم ابزار رشد شخصی است، هم یادگاری ارزشمند از پنج سال زندگی‌ات؛ سندی که بعدها با خواندن دوباره‌اش می‌توانی لبخند بزنی، درس بگیری و قدردان مسیر طی‌شده‌ات باشی.