از زندگی سیرم ولی دلم می خواهد دوک بوکی بخورم

کتاب از زندگی سیرم ولی دلم می خواهد دوک بوکی بخورم! اثر بک سه هی

درون هر یک از ما، تناقضی شبیه به این جاری است: اندوهی عمیق و در عین حال، اشتیاقی برای کوچکترین لذت های زندگی. کتاب «از زندگی سیرم ولی دلم می خواهد دوک بوکی بخورم!»، خاطراتی صادقانه، بی پرده و بسیار قابل همذات پنداری از جلسات روان درمانی نویسنده، بک سه هی است. این کتاب، صدای نسلی است که با «افسردگی با عملکرد بالا» دست و پنجه نرم می کند؛ کسانی که در ظاهر موفق و عادی به نظر می رسند، اما در درون با اضطراب، خودانتقادگری و احساس پوچی مبارزه می کنند.

در این کتاب می خوانید:

✔ روایتی صادقانه و بی پرده از جلسات روان درمانی برای افسردگی و اضطراب

✔ کاوشی در احساسات متناقض، خودانتقادگری و کمال گرایی

✔ گفت وگویی درباره یافتن امید و پذیرش خود در میان آشفتگی های ذهنی

✔ صدایی برای نسل جوانی که در ظاهر «خوب» به نظر می رسد اما در درون رنج می کشد

مناسب برای:

✅ افرادی که با افسردگی، اضطراب و مشکلات سلامت روان روبرو هستند

✅ علاقه مندان به کتاب های خاطرات و جستارهای روان شناختی

✅ کسانی که به دنبال درک عمیق تر و انگ زدایی از بیماری های روانی هستند

✅ هر کسی که گاهی احساس می کند تنها اوست که چنین احساسات متناقضی دارد

این کتاب، یک آغوش گرم برای تمام کسانی است که احساس تنهایی می کنند. این اثر به ما یادآوری می کند که اشکالی ندارد اگر خوب نباشیم و همین که دلمان یک غذای تند و خوشمزه می خواهد، یعنی هنوز امیدی هست.