| نویسنده | سف فونتان پنک |
|---|---|
| مترجم | محمدرضا مقدسی |
| ناشر | سخنوران |
| موضوع | روانشناسی |
| قطع | رقعی |
| نوع جلد | شومیز |
| نوبت چاپ | ۱ |
| تعداد صفحه | 44 صفحه |
| زبان نوشتار | فارسی |
کتاب کاربردی، علمی و راهگشای «تمرینات روانشناسی مثبت»، اثری تخصصی به قلم پژوهشگر برجسته، سف فونتان پنک است که با ترجمه روان و گویای محمدرضا مقدسی توسط «انتشارات سخنوران» روانه بازار شده است. این کتاب با لحنی کارگاهی، گامبهگام، علمی و کاملاً ملموس، به جای ارائه شعارهای توخالی خوشبختی، ابزارهای عملی برخاسته از مکتب روانشناسی مثبتگرا (Positive Psychology) را در اختیار مخاطب قرار میدهد. نویسنده تمریناتی ساختاریافته در زمینههای تقویت تابآوری، کشف نقاط قوت درونی، ابراز شفقت به خود، قدردانی فعال و بهبود کیفیت روابط فردی ارائه میدهد. ترجمه محمدرضا مقدسی با درک علمی مفاهیم، کتاب را به یک راهنمای خوددرمانی و رشد فردی عالی تبدیل کرده است.
✔ مجموعهای از پرسشنامهها، تستها و تمرینات عملی برای ارتقای سلامت روان
✔ متدهای علمی برای جایگزینی عادات ذهنی مثبت به جای نشخوارهای فکری منفی
✔ تکنیکهای کاربردی برای افزایش میزان شادمانی زیسته، معنای زندگی و تابآوری در بحرانها
✔ ساختاری منظم و کارگاهی مناسب برای استفاده فردی یا در جلسات مشاوره
✅ روانشناسان، مشاوران، مربیان توسعه فردی (کوچها) و مدرسان مهارتهای زندگی
✅ افرادی که به دنبال کتابهای خودشناسی علمی، ملموس و تمرینمحور هستند
✅ کسانی که میخواهند فرکانس ذهنی خود را از گلهمندی به سمت کارآمدی و رضایت تغییر دهند
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.