خلع سلاح افراد خودشیفته

کتاب خلع سلاح افراد خودشیفته

کتاب «خلع سلاح افراد خودشیفته» اثر نیل لاوندر و آلن کاوائیولا راهنمایی روان‌شناختی برای شناخت و مقابله با افراد خودشیفته است. نویسندگان با زبانی ساده، نشانه‌های خودشیفتگی و اثرات مخرب آن بر دیگران را توضیح می‌دهند. در کتاب به انواع خودشیفتگی پرداخته می‌شود؛ از نوع آشکار تا پنهان. همچنین به خواننده آموزش داده می‌شود چگونه مرزهای شخصی خود را حفظ کند و تحت تأثیر بازی‌های ذهنی این افراد قرار نگیرد. بخش مهمی از کتاب به ارائه‌ی راهکارهای عملی برای مدیریت روابط سمی اختصاص دارد. تمرین‌هایی برای حفظ آرامش، افزایش اعتماد به‌نفس و کنترل تعاملات ارائه شده است. این کتاب برای افرادی مفید است که در خانواده، محیط کار یا رابطه عاطفی با افراد خودشیفته سر و کار دارند. هدف اصلی، محافظت از سلامت روانی و بازیابی قدرت فردی در چنین روابطی است.

📘 در این کتاب می‌خوانید:

✔ ویژگی‌ها و انواع شخصیت‌های خودشیفته
✔ تأثیر رفتار خودشیفته‌ها بر اطرافیان
✔ راهکارهایی برای مقابله، مرزبندی و حفظ آرامش

✔ تمرین‌های عملی برای بازسازی عزت‌نفس و قدرت روانی

مناسب برای:

✅ افرادی که با شخصیت‌های خودشیفته در خانواده، روابط عاطفی یا محل کار مواجه هستند
✅ کسانی که از روابط سمی آسیب دیده‌اند و به دنبال راه نجات روانی هستند
✅ افراد خانواده

کتاب «خلع سلاح افراد خودشیفته» ابزارهایی کاربردی برای شناخت و مهار افراد خودشیفته ارائه می‌دهد. خواننده با کمک این راهکارها می‌تواند از روابط ناسالم فاصله بگیرد و سلامت روانی خود را بازیابد. این اثر ترکیبی از آگاهی، خودشناسی و توانمندسازی شخصی است. مطالعه‌ی آن به همه‌ی افرادی که در روابط نابرابر گرفتارند توصیه می‌شود.