کتاب خودشناسی
اثر آلن دوباتن
ترجمه ی مریم بردبار
“خودشناسی” نوشته آلن دوباتن، کتابی است که به شما کمک می‌کند با شناخت عمیق‌تر خود، زندگی شادتر و معنادارتری داشته باشید. این اثر ترکیبی از فلسفه و روانشناسی کاربردی است.
مشخصات محصول
| نویسنده | آلن دوباتن |
|---|---|
| مترجم | مریم بردبار |
| ناشر | کتیبه پارسی |
| موضوع | خودشناسی, روانشناسی, فلسفی |
| قطع | رقعی |
| نوع جلد | شومیز |
| نوبت چاپ | 4 |
| تعداد صفحه | 65 صفحه |
| زبان نوشتار | فارسی |
توضیحات تکمیلی
کتاب “خودشناسی” اثر آلن دوباتن، نویسنده و فیلسوف معاصر، یک راهنمای عمیق و کاربردی برای درک بهتر خود و بهبود کیفیت زندگی است. دوباتن در این کتاب با ترکیب فلسفه، روانشناسی و تجربیات شخصی، به خوانندگان کمک می‌کند تا با شناخت نقاط قوت و ضعف خود، روابط بهتری بسازند و به آرامش درونی دست یابند. این کتاب با نثری ساده و جذاب، مفاهیم پیچیده روانشناختی را به شکلی قابل فهم ارائه می‌دهد و به شما می‌آموزد که چگونه با خود و دیگران هماهنگ باشید.
در این کتاب چه چیزی می‌خوانیم؟
- شناخت الگوهای فکری و رفتاری خود
- تأثیر کودکی بر شخصیت بزرگسالی
- روش‌های مدیریت اضطراب و استرس
- چگونه روابط سالم‌تر بسازیم
- نقش خودآگاهی در تصمیم‌گیری‌های مهم
- غلبه بر ترس از قضاوت دیگران
- تمرینات عملی برای بهبود خودشناسی
- تحلیل شکست‌ها و یادگیری از آن‌ها
این کتاب برای چه کسانی مناسب است؟
- افرادی که به دنبال رشد شخصی هستند
- کسانی که با اضطراب و تردید دست‌وپنجه نرم می‌کنند
- علاقه‌مندان به فلسفه و روانشناسی
- مدیران و رهبران که می‌خواهند ارتباط بهتری با تیم خود داشته باشند
- والدین که می‌خواهند فرزندان خود را بهتر درک کنند
“خودشناسی” آلن دوباتن نه‌تنها به شما کمک می‌کند خود را بهتر بشناسید، بلکه ابزارهای عملی برای بهبود زندگی روزمره ارائه می‌دهد. این کتاب با مثال‌های ملموس و تمرینات ساده، شما را به سفری درونی می‌برد که نتیجه آن آرامش و رضایت بیشتر از زندگی است. اگر به دنبال کتابی هستید که هم ذهن شما را باز کند و هم راهکارهای عملی برای زندگی بهتر ارائه دهد، این اثر انتخاب ایده‌آلی است.
معرفی نویسنده
آلن دوباتن
آلن دوباتن (Alain de Botton) فیلسوف، نویسنده و مجری سوییسی-بریتانیایی است که در ۲۰ دسامبر ۱۹۶۹ در زوریخ متولد شد. او با کتاب‌هایش تلاش می‌کند فلسفه را از فضای دانشگاهی بیرون بکشد و آن را به زندگی روزمره مردم پیوند بزند. آثار دوباتن با زبانی ساده و روان به موضوعاتی مانند عشق، کار، سفر و هنر می‌پردازند و مفاهیم فلسفی را برای عموم قابل فهم می‌کنند. از کتاب‌های مشهور او می‌توان به «جستارهایی در باب عشق»، «تسلی‌بخشی‌های فلسفه» و «معماری خوشبختی» اشاره کرد. او همچنین بنیان‌گذار مدرسه زندگی (The School of Life) است که آموزش مهارت‌های زندگی و خودشناسی را هدف قرار داده است.
برچسب ها
محصـولات مشابه
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.