| نویسنده | فیث جی هارپر |
|---|---|
| مترجم | نگار عطائی آشتیانی |
| ناشر | نشر مون |
| موضوع | روانشناسی |
| قطع | رقعی |
| نوع جلد | شومیز |
| نوبت چاپ | 3 |
| تعداد صفحه | 104 صفحه |
| زبان نوشتار | فارسی |
خشم، یک آتش است؛ می‌تواند بسوزاند و ویران کند، یا می‌تواند گرم کند و انرژی ببخشد. کتاب «رام کردن خشم سرکش» اثر دکتر فیث جی. هارپر، یک راهنمای صریح، بدون تعارف و بسیار کاربردی برای آشتی کردن با این هیجان قدرتمند است. این کتاب به شما نمی‌گوید که خشمگین نباشید؛ بلکه به شما کمک می‌کند تا زبان خشمتان را بفهمید، ریشه‌هایش را بشناسید و یاد بگیرید که چگونه این انرژی سرکش را به نیرویی برای تغییر مثبت در زندگی‌تان تبدیل کنید.
✔ یک راهنمای صریح و بدون تعارف برای درک و مدیریت سالم خشم
✔ نگاهی علمی به ریشه‌های عصب‌شناختی و روان‌شناختی هیجان خشم
✔ تکنیک‌های عملی برای شناسایی محرک‌ها و پاسخ سالم به آن‌ها در لحظه
✔ مسیری برای تبدیل کردن خشم مخرب به نیرویی برای تعیین حد و مرز و دفاع از خود
✅ تمام کسانی که با مدیریت خشم خود یا دیگران درگیر هستند
✅ علاقه‌مندان به کتاب‌های روانشناسی کاربردی با لحنی صریح و واقع‌بینانه
✅ افرادی که به دنبال راهکارهای عملی برای بهبود سلامت هیجانی خود هستند
✅ کسانی که از کتاب‌های خودیاری کلیشه‌ای خسته‌اند و به دنبال راهنمایی جسورانه می‌گردند
«رام کردن خشم سرکش» به شما اجازه می‌دهد تا با قدرتمندترین هیجان خود روبرو شوید. این کتاب، ابزاری است برای اینکه شما ارباب خشمتان باشید، نه برده آن.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.