عشق پایدار

کتاب عشق پایدار اثر جان گاتمن و نان سیلور

کتاب عشق پایدار نوشته دکتر جان گاتمن، یکی از برجسته‌ترین متخصصان روابط زوج‌ها، بینش‌های علمی را برای فهم معنای واقعی اعتماد به کار می‌گیرد. او «چرا»ی خیانت را رمزگشایی می‌کند و نشان می‌دهد شرکای زندگی چگونه از خیانت دوری کنند یا از آن عبور کرده و رابطه عاشقانه‌ای پایدار بسازند. گاتمن، با آزمایشگاه عشق مشهور خود در دانشگاه واشنگتن، سی‌وپنج سال تحقیق کرده و جوایزی از موسسه ملی سلامت روان، انجمن روانشناسی آمریکا و انجمن ازدواج و خانواده‌درمانی دریافت کرده است.

دکتر گاتمن فرمولی دقیق برای محاسبه سطح وفاداری زوج‌ها ابداع کرده که آینده رابطه، از جمله احتمال خیانت، را پیش‌بینی می‌کند. کتاب به زوج‌ها می‌آموزد چگونه اعتماد را تقویت کنند و از «متل سم برای عاشقان» دوری جویند. او توضیح می‌دهد نقاط محوری کوچک میان زوج‌ها چگونه به صمیمیت بیشتر یا نارضایتی منجر می‌شود. رویکرد نوینی برای مدیریت خیانت پیشنهاد می‌کند و خیانت‌های غیرجنسی پنهان را آشکار می‌سازد. با برنامه اعتمادسازی آزمایش‌شده، زوج‌ها رابطه‌ای طولانی، صمیمی و عاشقانه ترمیم و حفظ می‌کنند.

در کتاب عشق پایدار می‌خوانید:

✔ علمِ ساختن اعتماد و صمیمیت

✔ تعریف دقیق خیانت و نشانه‌های هشداردهنده آن

✔ تکنیک‌های «تنظیم عاطفی» برای عبور از دعواها

✔ تفاوت زوج‌های موفق و ناموفق در مدیریت بحران

✔ تمرین‌هایی برای تعمیق دوستی و شناخت متقابل

مناسب برای:

✅ زوج‌هایی که می‌خواهند رابطه‌شان را واکسینه کنند

✅ کسانی که درگیر بی‌اعتمادی یا خیانت شده‌اند

✅ مشاوران خانواده و زوج‌درمانگران

این کتاب جعبه‌ابزار مهندسیِ روابط است؛ نقشه‌ای دقیق که به شما یاد می‌دهد عشق را نه با شانس و احساسات گذرای اول، بلکه با مهارت و اعتمادِ آجر به آجر بسازید و نگه‌دارید.