| نویسنده | راندا برن |
|---|---|
| مترجم | سیما فرجی |
| ناشر | نسل نواندیش |
| موضوع | تحول و دگرگونی |
| قطع | رقعی |
| نوع جلد | شومیز |
| نوبت چاپ | ۳۶ |
| تعداد صفحه | ۲۹۶ صفحه |
| زبان نوشتار | فارسی |
کتاب معجزه (The Magic) نوشته‌ی راندا برن، اثری در حوزه‌ی خودیاری و روان‌شناسی عامه‌پسند است که بر قدرت شکرگزاری و تأثیر آن بر نگرش و کیفیت زندگی تمرکز دارد. نویسنده در این کتاب تلاش می‌کند نشان دهد توجه آگاهانه به داشته‌ها می‌تواند نگاه انسان را از کمبودها به فرصت‌ها و نعمت‌های زندگی تغییر دهد.
از دیدگاه راندا برن، سپاسگزاری تنها گفتن واژه‌هایی مانند «متشکرم» نیست؛ بلکه نگرشی عمیق است که می‌تواند احساس رضایت، امید و ارتباط انسان با زندگی را افزایش دهد. کتاب به خواننده پیشنهاد می‌کند نعمت‌ها و جنبه‌های مثبت زندگی را شناسایی کند و برای آن‌ها قدردانی خود را به شکل آگاهانه بیان کند.
بخش اصلی کتاب، یک برنامه‌ی عملی ۲۸روزه است. در هر روز، تمرینی برای تقویت عادت شکرگزاری پیشنهاد می‌شود. این تمرین‌ها موضوعات مختلفی مانند موارد زیر را دربرمی‌گیرند:
یکی از تمرین‌های مهم کتاب، مرور اتفاق‌های مثبت روز گذشته و نوشتن فهرستی از نعمت‌ها و تجربه‌های ارزشمند آن روز است. این تمرین به فرد کمک می‌کند موفقیت‌ها و لحظاتی را ببیند که ممکن است در شتاب زندگی نادیده گرفته باشد؛ مانند یک گفت‌وگوی خوب، کمک یک دوست، دریافت خبر خوش، انجام موفقیت‌آمیز یک کار یا حتی لذت بردن از یک غذای مورد علاقه.
معجزه خواننده را تشویق می‌کند شکرگزاری را از یک واکنش گاه‌به‌گاه به عادتی روزانه تبدیل کند. هدف کتاب این است که فرد با تمرکز بر داشته‌ها، احساس کمبود و نارضایتی را کاهش دهد و با ذهنی مثبت‌تر با مسائل زندگی روبه‌رو شود.
از نظر روان‌شناختی، تمرین قدردانی می‌تواند در افزایش توجه به جنبه‌های مثبت زندگی، بهبود خلق‌وخو و تقویت روابط اجتماعی مؤثر باشد. بااین‌حال، بهتر است ادعاهای مربوط به «جذب معجزه‌آسای» ثروت، سلامتی یا همه‌ی خواسته‌ها را قطعی و علمی تلقی نکنیم. شکرگزاری می‌تواند نگرش و انگیزه‌ی فرد را تغییر دهد، اما جایگزین تلاش، برنامه‌ریزی، درمان پزشکی یا تصمیم‌گیری واقع‌بینانه نیست.
کتاب معجزهی سپاسگزاری نوشته‌ی راندا برن با ترجمه‌ی سیما فرجی توسط انتشارات نسل نواندیش منتشر شده است و برای علاقه‌مندان به خودشناسی، مثبت‌اندیشی و تمرین‌های روزانه‌ی ذهن‌آگاهی و قدردانی مناسب است.
راندا برن (Rhonda Byrne) نویسنده و تهیه‌کننده‌ی تلویزیونی استرالیایی است که با ساخت یک فیلم مستند و سپس انتشار کتابی بر اساس آن، به شهرت جهانی رسید. او به عنوان یکی از اصلی‌ترین مروجان مفهوم «قانون جذب» در دوران معاصر شناخته می‌شود. فلسفه‌ی او بر این باور استوار است که افکار مثبت می‌توانند تجربیات و وقایع مثبت را به زندگی فرد جذب کنند. کار او تأثیر گسترده‌ای بر جنبش خودیاری و تفکر نوین گذاشته است.
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.