موهبت کامل نبودن

کتاب موهبت کامل نبودن اثر دکتر برنی براون

شما به اندازه کافی خوب هستید؛ دقیقاً همین حالا و همین طور که هستید. کتاب «موهبت کامل نبودن» اثر دکتر برنی براون، پژوهشگر برجسته شرم و آسیب پذیری، یک راهنمای قدرتمند و دلسوزانه برای رهایی از فشار کمال گرایی و زندگی با تمام وجود است. براون بر اساس چندین سال تحقیق، ده راهنمای عملی را برای پرورش یک زندگی اصیل، شاد و سرشار از عشق ارائه می دهد. او به ما نشان می دهد که چگونه آسیب پذیری، نه یک ضعف، که سرچشمه شجاعت، ارتباط و خلاقیت است.

در این کتاب می خوانید:

✔ ده راهنمای عملی برای زندگی کردن با تمام وجود

✔ در آغوش کشیدن آسیب پذیری به عنوان مسیر شجاعت و اصالت

✔ راهکارهایی برای پرورش شفقت به خود، تاب آوری و رهایی از شرم

✔ مسیری برای ساختن روابطی عمیق تر و زندگی ای معنادارتر

مناسب برای:

✅ تمام کسانی که با کمال گرایی، شرم و ترس از قضاوت شدن درگیر هستند

✅ علاقه مندان به روانشناسی، خودیاری و آثار دکتر برنی براون

✅ افرادی که به دنبال ساختن یک زندگی اصیل و سرشار از شجاعت هستند

✅ هر کسی که می خواهد یاد بگیرد چگونه خودِ ناکامل اما واقعی اش را دوست بدارد

«موهبت کامل نبودن» یک بیانیه رهایی بخش است. این کتاب به شما شجاعت می دهد تا نقاب هایتان را بردارید، خودتان باشید و بفهمید که ارزشمندی شما، در خودتان نهفته است.