کتاب کشف تله های زندگی
اثر مهدی طباطبایی فر
“کشف تله‌های زندگی” کتابی خودیاری است که به شناسایی و تغییر الگوهای فکری و رفتاری مخرب می‌پردازد. مهدی طباطبایی‌فر در این اثر 11 تله زندگی اصلی و راه‌های غلبه بر آنها را آموزش می‌دهد.
مشخصات محصول
| نویسنده | مهدی طباطبایی فر |
|---|---|
| ناشر | دانژه |
| موضوع | خودپروری, روانشناسی |
| قطع | رقعی |
| نوع جلد | شومیز |
| نوبت چاپ | 7 |
| تعداد صفحه | ۱۶۸ صفحه |
| زبان نوشتار | فارسی |
توضیحات تکمیلی
“کشف تله‌های زندگی” اثر مهدی طباطبایی‌فر، یک راهنمای عمیق و کاربردی برای شناسایی و رهایی از الگوهای مخرب ذهنی و رفتاری است. این کتاب که بر پایه روانشناسی شناختی-رفتاری و سال‌ها تجربه بالینی نویسنده نوشته شده، به بررسی ۱۱ تله زندگی اصلی می‌پردازد که می‌توانند رشد شخصی و روابط ما را محدود کنند. طباطبایی‌فر با زبانی ساده و مثال‌های ملموس از زندگی واقعی، نشان می‌دهد چگونه این تله‌ها در کودکی شکل می‌گیرند و در بزرگسالی بر تمام جنبه‌های زندگی ما تأثیر می‌گذارند. کتاب علاوه بر تحلیل این الگوهای مخرب، تمرینات عملی و راهکارهای مشخصی برای تغییر ارائه می‌دهد.
در این کتاب چه چیزی می‌خوانیم؟
- معرفی ۱۱ تله زندگی اصلی (طرحواره)
- ریشه‌یابی شکل‌گیری تله‌ها در کودکی
- تأثیر تله‌ها بر روابط و تصمیم‌گیری‌های بزرگسالی
- تست تشخیص تله‌های شخصی
- تکنیک‌های تغییر الگوهای فکری مخرب
- راهکارهای عملی برای اصلاح رفتارها
- تمرینات خودشناسی و خودمراقبتی
- مثال‌های بالینی و داستان‌های واقعی
این کتاب برای چه کسانی مناسب است؟
- افرادی که روابط ناموفق تکرارشونده دارند
- کسانی که احساس می‌کنند در زندگی پیشرفت نمی‌کنند
- علاقه‌مندان به روانشناسی خودیاری
- درمانگران و مشاوران روانشناسی
- افرادی در مسیر رشد شخصی
- کسانی که با اضطراب و افسردگی دست و پنجه نرم می‌کنند
- هر کسی که می‌خواهد الگوهای رفتاری خود را بهتر بشناسد
“کشف تله‌های زندگی” مهدی طباطبایی‌فر مانند چراغی است که تاریک‌ترین زوایای ذهن ما را روشن می‌کند. این کتاب نه تنها به ما کمک می‌کند الگوهای مخرب خود را بشناسیم، بلکه ابزارهای عملی برای تغییر این الگوها ارائه می‌دهد. طباطبایی‌فر با ترکیب دانش علمی و تجربه بالینی، راهنمایی جامع برای رهایی از چرخه‌های تکرارشونده ناکامی فراهم کرده است.
محصـولات مشابه
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.