| نویسنده | لیلیان گلاس |
|---|---|
| مترجم | نهضت صالحیان و مینا فتحی |
| ناشر | لیوسا |
| موضوع | روانشناسی |
| قطع | رقعی |
| نوع جلد | شومیز |
| نوبت چاپ | ۳۴ |
| تعداد صفحه | ۳۷۶ صفحه |
| زبان نوشتار | فارسی |
کتاب آدمهای سمی (Toxic People: 10 Ways of Dealing with People Who Make Your Life Miserable) نوشتهی لیلیان گلاس، اثری در زمینهی روابط انسانی، خودشناسی و مهارتهای ارتباطی است که نخستینبار در سال ۱۹۹۵ منتشر شد.
در زندگی همهی ما ممکن است افرادی حضور داشته باشند که بهطور مداوم باعث اضطراب، احساس گناه، بیارزشی، خستگی عاطفی یا کاهش اعتمادبهنفسمان شوند. این افراد میتوانند همسر، عضو خانواده، دوست، شریک عاطفی، رئیس، همکار یا شریک تجاری باشند. گاهی رفتار آنها برای دیگران آزاردهنده نیست، اما در رابطهای خاص، تأثیر مخربی بر فرد میگذارد.
لیلیان گلاس در این کتاب تلاش میکند به خواننده کمک کند تا الگوهای رفتاری آسیبزا را بهتر بشناسد، مرزهای سالمی ایجاد کند و در برابر رفتارهای فرساینده، واکنش مؤثرتری نشان دهد.
نویسنده در کتاب آدمهای سمی به موضوعاتی مانند موارد زیر میپردازد:
گلاس در کتاب خود حدود سی نوع از افراد یا الگوهای رفتاری سمی را معرفی میکند. این دستهها میتوانند شامل افرادی باشند که دائماً شکایت میکنند، دیگران را سرزنش میکنند، حسادت میورزند، خود را قربانی نشان میدهند، بهطور افراطی کنترلگر هستند یا با تحقیر و انتقاد، احساس ارزشمندی دیگران را کاهش میدهند.
هدف کتاب این نیست که افراد را بهسرعت با برچسب «سمی» طبقهبندی کنیم؛ بلکه میخواهد خواننده به تأثیر واقعی یک رابطه بر زندگی خود توجه کند. ممکن است فردی در ارتباط با بیشتر مردم رفتار مناسبی داشته باشد، اما در رابطهای خاص، رفتارش برای شخصی دیگر آسیبزا باشد.
بخش مهمی از کتاب به ارائهی راهکارهایی برای مدیریت این روابط اختصاص دارد. از جمله این راهکارها میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
پیام اصلی آدمهای سمی این است که هیچکس مجبور نیست برای حفظ یک رابطه، سلامت روان، عزتنفس و آرامش خود را قربانی کند. شناخت رفتارهای آسیبزا و تعیین مرزهای سالم، به معنای بیرحمی یا خودخواهی نیست؛ بلکه بخشی از مراقبت از خود و ایجاد روابط متعادلتر است.
البته اصطلاح «آدم سمی» یک تشخیص علمی یا روانپزشکی محسوب نمیشود و بهتر است با احتیاط به کار رود. هر رفتار ناخوشایندی الزاماً نشانهی سمی بودن یک فرد نیست. در مواردی که رابطه شامل خشونت، تهدید، سوءاستفاده یا آسیب جدی است، کمک گرفتن از روانشناس یا متخصصان مربوط اهمیت زیادی دارد.
کتاب آدمهای سمی نوشتهی لیلیان گلاس، با ترجمهی نهضت صالحیان و مینا فتحی توسط انتشارات لیوسا منتشر شده است.
دکتر لیلیان گلاس، متخصص ارتباطات، تحلیلگر رفتار و نویسندهی آمریکایی است. او به عنوان یکی از کارشناسان برجسته در زمینهی زبان بدن و شناسایی افراد سمی شناخته میشود. دکتر گلاس در آثار و برنامههای خود، با ارائهی راهکارهای عملی، به افراد کمک میکند تا از طریق تحلیل نشانههای کلامی و غیرکلامی، روابط ناسالم را تشخیص داده و با اعتماد به نفس با افراد کنترلگر و آزاردهنده مقابله کنند.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.