کتاب برنامهریزی به روش بولت ژورنال نوشته‌ی رایدر کارول، راهنمایی کاربردی برای سازماندهی زندگی، افزایش تمرکز و رسیدن به اهداف شخصی با استفاده از یک دفتر ساده است. این روش تلفیقی از برنامهریزی، یادداشت‌برداری و ثبت احساسات روزانه است که می‌تواند زندگی هر فرد را متحول کند.
مشخصات محصول
| نویسنده | رایدر کارول |
|---|---|
| مترجم | زهرا نجاری |
| ناشر | کتاب کوله پشتی |
| موضوع | برنامهریزی |
| قطع | رقعی |
| نوع جلد | زرکوب |
| نوبت چاپ | 42 |
| تعداد صفحه | 312 صفحه |
| زبان نوشتار | فارسی |
توضیحات تکمیلی
معرفی کتاب برنامهریزی به روش بولت ژورنال
برنامهریزی به روش بولت ژورنال، نوشته‌ی رایدر کارول، کتابی تحول‌آفرین در زمینه‌ی مدیریت زمان، هدف‌گذاری و بهینه‌سازی زندگی روزمره است. این کتاب فراتر از یک سیستم برنامهریزی ساده عمل می‌کند و به خواننده کمک می‌کند تا زندگی خود را با هدف، نظم و وضوح بیشتری دنبال کند. نویسنده با زبانی ساده و تجربه‌ی شخصی، روش بولت ژورنال را به‌گونه‌ای توضیح می‌دهد که هر فردی بتواند آن را متناسب با سبک زندگی‌اش شخصی‌سازی کند.
در این کتاب می‌خوانید
-
آشنایی با فلسفه و اصول پایه‌ای بولت ژورنال
-
روش‌های دسته‌بندی و ثبت اطلاعات روزانه، هفتگی و ماهانه
-
تکنیک‌هایی برای شفاف‌سازی اهداف و کاهش استرس ذهنی
-
تمرین‌هایی برای افزایش تمرکز و بهره‌وری
-
مثال‌هایی واقعی از افرادی که زندگی‌شان با این روش متحول شده است
مناسب برای
✅ افرادی که می‌خواهند زندگی روزمره‌شان را سازماندهی کنند
✅ دانش‌آموزان و دانشجویان برای مدیریت بهتر درس و زمان
✅ کارمندان و مدیرانی که به دنبال افزایش بهره‌وری هستند
✅ افرادی که از روش‌های دیجیتال خسته شده‌اند و به یک راهکار کاغذی و ملموس علاقه دارند
✅ کسانی که می‌خواهند اهداف شخصی خود را دنبال کرده و عادت‌های مثبت بسازند
چرا این کتاب؟
زیرا برنامهریزی به روش بولت ژورنال فقط یک دفتر برنامهریزی نیست؛ بلکه ابزاری برای تغییر سبک زندگی، کاهش آشفتگی ذهنی و ایجاد تمرکز است. این کتاب به خواننده یاد می‌دهد چگونه از طریق نوشتن و پیگیری منظم، از روزمرگی فاصله بگیرد و با وضوح بیشتری به زندگی نگاه کند. همچنین به دلیل انعطاف‌پذیری روش بولت ژورنال، هرکس می‌تواند آن را مطابق نیازهای خود تغییر دهد.
معرفی نویسنده
رایدر کارول
رایدر کارول (Ryder Carroll)، طراح محصول دیجیتال و نویسنده‌ی اتریشی-آمریکایی است. او به عنوان مخترع سیستم برنامهریزی و بهره‌وری «بولت ژورنال» (Bullet Journal) شناخته می‌شود. کارول که خود با اختلال نقص توجه دست و پنجه نرم می‌کرد، این روش انعطاف‌پذیر را برای سازماندهی افکار، وظایف و اهداف خود ابداع کرد. این سیستم آنالوگ که بر پایه‌ی ذهن‌آگاهی و هدفمندی استوار است، به یک جنبش جهانی برای افزایش بهره‌وری و نظم شخصی تبدیل شده است.
محصـولات مشابه
محصولات باندل مرتبط
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.