| نویسنده | ویلیام گلسر |
|---|---|
| مترجم | علی صاحبی |
| ناشر | سایه سخن |
| موضوع | روانشناسی |
| قطع | رقعی |
| نوع جلد | شومیز |
| نوبت چاپ | ۴۹ |
| تعداد صفحه | ۶۰۸ صفحه |
| زبان نوشتار | فارسی |
«تئوری انتخاب» یکی از پایه‌ای‌ترین کتاب‌ها در روانشناسی نوین است که رویکردی متفاوت و کاربردی به آزادی فردی، مسئولیت‌پذیری و کیفیت روابط انسانی ارائه می‌دهد. ویلیام گلسر در این کتاب استدلال می‌کند که بسیاری از مشکلات روانی و رفتاری ما از تلاش برای کنترل دیگران یا احساس ناتوانی در کنترل زندگی‌مان ناشی می‌شود. او به‌جای سرزنش عوامل بیرونی، بر انتخاب‌های درونی تأکید دارد و به ما نشان می‌دهد چگونه می‌توانیم کیفیت زندگی، ارتباطات، کار و عشق را با پذیرفتن مسئولیت شخصی بهبود دهیم.
✔ چرا مشکلات ما از روابط ما نشأت می‌گیرند
✔ چطور بر اساس آزادی، نیازها و ارزش‌ها زندگی کنیم
✔ چگونه کنترل بیرونی را کنار بگذاریم و کنترل درونی را فعال کنیم
✔ اصولی برای ساختن روابط سالم، مدرسه موفق و زندگی با کیفیت بالا
✅ والدین، معلمان، روان‌درمانگران
✅ افرادی که در روابط شخصی یا شغلی دچار تنش‌اند
✅ کسانی که می‌خواهند زندگی مسئولانه‌تری داشته باشند
چون «تئوری انتخاب» فقط یک نظریه نیست—یک سبک زندگی است. سبکی که تو را از وابستگی، کنترل‌گری و گلایه آزاد می‌کند، و بهت کمک می‌کند آرامش و مسئولیت را هم‌زمان تجربه کنی.
دکتر ویلیام گلسر، روانپزشک و نویسنده‌ی آمریکایی بود. او بنیان‌گذار رویکرد روانشناختی «تئوری انتخاب» و رویکرد درمانی «واقعیت‌درمانی» است. گلسر با به چالش کشیدن روانپزشکی سنتی، معتقد بود که تمام مشکلات روانشناختی ریشه در روابط ناموفق و عدم ارضای نیازهای بنیادین ما دارند. فلسفه‌ی او بر مسئولیت‌پذیری فردی، کنترل درونی و اهمیت انتخاب‌های آگاهانه برای داشتن یک زندگی شاد و موفق استوار است.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.