سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

حراج!

خوب و بد کمال گرایی

کتاب خوب و بد کمال‌گرایی

اثر: فردریک فانژه

ترجمه: محیا احمدی‌پور

این کتاب تفاوت ظریف اما حیاتی میان کمال‌گرایی سالم (تلاش برای پیشرفت) و کمال‌گرایی ناسالم (ترس فلج‌کننده از اشتباه) را توضیح می‌دهد. فانژه با تمرین‌های شناختی-رفتاری کمک می‌کند تا استانداردهای غیرواقعی را کنار بگذارید و بدون قربانی کردن کیفیت، از مسیر زندگی لذت ببرید.

مشخصات محصول

مترجم

محیا احمدی پور

موضوع

روانشناسی

قطع

رقعی

نوبت چاپ

۶

تعداد صفحه

202 صفحه

زبان نوشتار

فارسی

توضیحات تکمیلی

کتاب خوب و بد کمال گرایی اثر فردریک فانژه

کتاب «خوب و بد کمال‌گرایی» اثری است که به بررسی لبه‌ی باریک میان «تلاش برای عالی بودن» و «وسواسِ بی‌پایان» می‌پردازد، به‌ویژه در زندگی نوابغ و هنرمندان بزرگ. این کتاب نشان می‌دهد که چگونه کمال‌گرایی، اگرچه گاهی عذاب‌آور است، اما موتور محرکه‌ی خلق شاهکارهای ماندگار بشری بوده است.

نویسنده با تحلیل ویژگی‌های شخصیتی افراد خلاق، استدلال می‌کند که سطح توقع بالا و توجه وسواس‌گونه به جزئیات، فراتر از یک ویژگی اخلاقی، ابزاری برای آفرینش است. برای درک بهتر این موضوع، کتاب به سراغ یکی از بزرگ‌ترین نویسندگان تاریخ، مارسل پروست و شاهکار او «در جستجوی زمان از دست رفته» می‌رود.

در این می‌خوانید:

✔ تست‌هایی برای سنجش میزان کمال‌گرایی.

✔ رهایی از دیکتاتوریِ «بایدها» و «همه‌یاهیچ».

✔ تکنیک‌هایی برای افزایش اعتمادبه‌نفس و پذیرش نقص.

✔ متعادل کردن انتظارات از خود و دیگران.

در این کتاب می‌خوانیم که پروست چگونه رمان عظیم خود را نه فقط یک متن، بلکه سازه‌ای شبیه به یک «کلیسای جامع» می‌دید. او با چسباندن تکه‌های کاغذ به هم و ایجاد نوارهای طولانی، مدام در حال ویرایش، تغییر و افزودن جزئیات بود؛ گویی در حال تراشیدن مجسمه‌های سردرِ یک کلیسا یا آینه‌کاری سرستون‌های آن است.

اگر به روانشناسیِ خلاقیت علاقه‌مندید یا خودتان با چالش‌های کمال‌گرایی در کار و هنر دست‌وپنج نرم می‌کنید، این کتاب با مثال‌های جذابش (مانند اعترافات پروست به خدمتکارش، سلست) دیدگاه عمیقی به شما خواهد داد.

قیمت اصلی: 330.000 تومان بود.قیمت فعلی: 313.500 تومان.5%

کپی لینک

محصولات باندل مرتبط

کتاب غریزه‌ی اراده اثر کلی مک‌گونیگال

غریزه‌ی اراده

قیمت اصلی: 355.000 تومان بود.قیمت فعلی: 337.250 تومان.5%
کتاب شکست بخور (یک راهنمای ضدخودیاری) اثر نیل برتون

شکست بخور

قیمت اصلی: 199.000 تومان بود.قیمت فعلی: 189.050 تومان.5%

نظرات کاربران

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “خوب و بد کمال گرایی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

نتیجه ای یافت نشد.