| نویسنده | بک سهی |
|---|---|
| مترجم | ندا بهرامی نژاد |
| ناشر | نشر مون |
| موضوع | خودپروری, روانشناسی |
| قطع | رقعی |
| نوع جلد | شومیز |
| نوبت چاپ | ۲۰ |
| تعداد صفحه | 136 |
| زبان نوشتار | فارسی |
کتاب میخواهم بمیرم ولی هوس دوکبوکی کردهام (I Want to Die But I Want to Eat Tteokbokki) نوشتهی بک سهی، با ترجمهی ندا بهرامینژاد و از سوی نشر مون منتشر شده است. این کتاب روایتی صادقانه، شخصی و تأملبرانگیز از تجربهی زندگی با افسردگی، اضطراب، خودانتقادی و دشواری در برقراری ارتباط عمیق با دیگران است.
عنوان متفاوت کتاب، تضادی آشنا و انسانی را بیان میکند: ممکن است کسی همزمان احساس خستگی و بیمعنایی عمیقی داشته باشد، اما همچنان بتواند از چیزهای کوچک زندگی—مثل خوردن یک بشقاب دوکبوکی، غذای خیابانی تند کرهای—لذت ببرد یا به آن میل پیدا کند. این تضاد، بهخوبی پیچیدگی افسردگی را نشان میدهد؛ افسردگی همیشه بهمعنای ازبینرفتن کامل میل به زندگی یا لذت نیست.
بک سهی در این اثر، گفتوگوهای خود با روانپزشکش را در طول دوازده هفته ثبت کرده است. او در این جلسات، از احساس بیارزشی، اضطراب، کمالگرایی، شکوتردیدهای مداوم، قضاوتکردن دیگران و تلاش فرساینده برای پنهانکردن آشفتگیهای درونیاش صحبت میکند. او در ظاهر میتواند در محیط کار و میان دوستانش عادی و حتی موفق به نظر برسد، اما در درون با فشارهای ذهنی سنگینی دستوپنجه نرم میکند.
کتاب بهتدریج نشان میدهد که چگونه افکار منفی، واکنشهای هیجانی و الگوهای رفتاری آسیبزا میتوانند یکدیگر را تقویت کنند و فرد را در چرخهای از خودسرزنشگری و فرسودگی نگه دارند. گفتوگوهای درمانی به نویسنده کمک میکنند ریشهی برخی از این الگوها را ببیند، احساساتش را دقیقتر نامگذاری کند و با نگاهی مهربانتر و واقعبینانهتر به خود نزدیک شود.
این کتاب بیشتر از آنکه نسخهای قطعی برای درمان افسردگی باشد، روایتی از فرایند درمان و شناخت خود است. لحن صمیمی و بیپردهی آن میتواند برای کسانی که تجربهی افکار منفی، اضطراب یا احساس تنهایی دارند، همدلانه و قابلدرک باشد؛ همچنین برای خوانندگانی که میخواهند درک دقیقتری از تجربهی درونی افراد مبتلا به افسردگی داشته باشند، اثری ارزشمند است.
نکته: اگر عنوان یا محتوای کتاب برای شما با افکار آسیبزدن به خود یا ناامیدی شدید همراه شده است، صحبت با یک روانشناس، روانپزشک یا فردی امن و مورد اعتماد میتواند قدم مهمی باشد. در وضعیت خطر فوری، با اورژانس محل زندگی خود تماس بگیرید.
بک سههی (Baek Se-hee)، نویسندهی اهل کره جنوبی است که با نوشتن اثری در قالب خودزندگینامه به شهرت رسید. او در کتاب خود که برگرفته از رونوشت جلسات رواندرمانیاش است، با صداقتی کمنظیر به روایت مبارزات خود با افسردهخویی (افسردگی خفیف مزمن) و اضطراب میپردازد. این اثر به دلیل نگاه بیپرده و ملموس به مسائل سلامت روان و گفتگوی درونی یک فرد، با استقبال گستردهای در کره و سراسر جهان مواجه شد.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.