آیا تو آن گمشده ام هستی

کتاب آیا تو آن گمشده ام هستی اثر باربارا دی آنجلیس از نشر نسل نوادیش

کتاب آیا تو آن گمشده‌ام هستی؟ یکی از پرفروش‌ترین آثار باربارا دی آنجلیس، روان‌شناس برجسته و متخصص روابط عاطفی، است که بیش از ۳۰ سال تجربه بالینی و پژوهشی خود را در قالب راهنمایی عملی و تحول‌آفرین برای ساخت روابط پایدار و رضایت‌بخش ارائه می‌دهد.

دی آنجلیس با نگاهی واقع‌بینانه و بدون رومانتیسم کاذب، تأکید می‌کند که عشق اولیه هرگز کافی نیست. جذابیت ظاهری، هیجان آغازین و احساسات زودگذر، فقط دردها و زخم‌های پنهان روابط را پوشش می‌دهند؛ اما زمان، تفاوت‌های عمیق شخصیتی، باورها، ارزش‌ها و الگوهای رفتاری را آشکار می‌سازد و بدون آگاهی و ابزارهای مناسب، رابطه را به جدایی یا زندگی ناخوشایند می‌کشاند.

فصل‌های کلیدی (۱۲ فصل)

• شناخت عشق: دلایل عاشق شدن درست/نادرست؛ از ترس تنهایی تا جست‌وجوی تأیید.
• اشتباهات رایج: مأموریت نجات، انتخاب ظاهری، سرکشی یا الگوبرداری از والدین.
• فرمول تفاهم: ارزیابی سازگاری عاطفی، جنسی، فکری و ارزشی؛ حفظ هویت فردی در رابطه.​

مخاطبان و مزایا

مناسب مجردها (برای انتخاب آگاهانه)، متأهل‌ها (بهبود زندگی مشترک) و عاشق‌ها (تشخیص مناسب بودن)؛ با مثال‌های واقعی و تمرین‌ها، به درک تفاوت‌ها، افزایش عزت‌نفس و روابط سالم کمک می‌کند. با ترجمه هادی ابراهیمی (نشر نسل نواندیش)، اثری کاربردی برای خودپروری عاطفی.