| نویسنده | مارک نپو |
|---|---|
| مترجم | تینا پارسامند |
| ناشر | نشر مون |
| موضوع | روانشناسی |
| قطع | رقعی |
| نوع جلد | شومیز |
| نوبت چاپ | 3 |
| تعداد صفحه | 464 صفحه |
| زبان نوشتار | فارسی |
کتاب عمیق، معنوی و آرامشبخش «لحظه بیداری»، با زیرعنوان زیستن آگاهانه در اکنون، اثری شاهکار از شاعر و فیلسوف معاصر آمریکایی، مارک نپو است که با ترجمه بسیار لطیف و روان تینا پارسامند توسط «نشر مون» منتشر شده است. این اثر با لحنی شاعرانه، صمیمی، شهودی، روزنوشت و فیلسوفانه، به عنوان یکی از بزرگترین کتابهای حوزه ذهنآگاهی (Mindfulness) در جهان شناخته میشود. نپو که خود از بازماندگان بیماری سرطان است، در این کتاب تاملات روزانه خود را برای ۳۶۵ روز سال یادداشت کرده تا به مخاطب کمک کند از گرداب سرعت، مصرفگرایی و اضطراب دنیای مدرن خارج شده و شکوه، زیبایی و معنای نهفته در جزئیات روزمرگی را کشف کند. ترجمه تینا پارسامند روح شاعرانه و صلح درونی متن را به زیباترین شکل حفظ کرده است.
✔ ۳۶۵ تامل روزانه و کوتاه برای تمرین ذهنآگاهی، شکرگزاری و صلح درونی
✔ حکایات لطیف و تجارب شخصی نویسنده در مواجهه با رنج، بیماری و تولد دوباره روحی
✔ شعرخوانیهای منثور و الهامبخش برای بازیابی اشتیاق به زندگی در روزهای سخت
✔ راهنمایی گامبهگام برای رها کردن گذشته، پذیرش تغییرات و زیستن در اکنونِ ناب
✅ علاقهمندان به کتابهای معنویت مدرن، ذهنآگاهی، یوگا، مراقبه و توسعه فردی
✅ افرادی که با استرس، افسردگی روزمره و احساس پوچی دستوپنجه نرم میکنند
✅ کسانی که به دنبال یک کتاب بالینی و روزنوشت برای مطالعه چنددقیقهایِ صبحگاهی هستند
✅ دوستداران نثرهای شاعرانه، آرامشبخش و عمیق احساسی
این کتاب حکم یک فنجان چای داغ برای روح خسته شما در یک روز بارانی را دارد؛ اثری شکوهمند که به شما هنر آشتی با خود و بیداری روحی را میآموزد.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.