اعتماد به نفس یه ابر قدرت

«اعتماد به نفس یک ابرقدرت» کتابی است برای همه‌ی کسانی که حس می‌کنند در لحظات مهم زندگی، صدای درونشان آن‌ها را عقب می‌کشد. ماریسا پیر، درمانگر مشهور، به زبان ساده توضیح می‌دهد که اعتماد به نفس چیزی ذاتی نیست، بلکه مهارتی اکتسابی‌ست که با تمرین به دست می‌آید.

این کتاب به شما کمک می‌کند موانع ذهنی‌تان را بشناسید، افکار محدودکننده را حذف کنید و با خودیاری واقعی، نسخه‌ای نیرومندتر از خود بسازید.

📖 در این کتاب می‌آموزید:

✔ راه‌های تقویت باور به خود بدون نیاز به تأیید دیگران

✔ مدیریت افکار منفی و شک‌های درونی

✔ چگونه در موقعیت‌های حساس، با قدرت ظاهر شویم

✔ ساختن ذهنی مقاوم در برابر شکست و انتقاد

🔹 مناسب برای:

✅ کسانی که به دنبال عزت‌نفس واقعی هستند

✅ کسانی که در تصمیم‌گیری‌های مهم، تردید دارند

✅ نوجوانان، دانشجویان یا کارمندانی که می‌خواهند جسورتر باشند

وقتی خودت را باور کنی، هیچ سقفی برای رشدت وجود ندارد.