| نویسنده | مل رابینز |
|---|---|
| مترجم | افشین چایچی نصرتی |
| ناشر | نشر نوین توسعه |
| موضوع | توسعه فردی |
| قطع | رقعی |
| نوع جلد | شومیز |
| نوبت چاپ | ۱۹ |
| تعداد صفحه | ۲۵۳ |
| زبان نوشتار | فارسی |
مل رابینز، در این کتاب، بر پایه‌ی یک اصل بسیار ساده اما علمی کار می‌کند: مغز انسان برای حفظ بقا، در برابر هر تصمیمی که شامل ریسک یا تغییر باشد مقاومت نشان می‌دهد.
با قانون ۵ ثانیه، فرصت تصمیم‌گیری آگاهانه پیش از واکنش ناخودآگاه مغز فراهم می‌شود. این روش بر پایه تحقیقات علوم اعصاب، روانشناسی انگیزشی و تجربه‌های واقعی افراد بنا شده است.
رابینز در طول کتاب، با صداقت و انرژی بالا، نشان می‌دهد که چگونه خودش با همین قانون ساده توانسته از افسردگی، بی‌انگیزگی و تردید نجات پیدا کند و مسیر حرفه‌ای‌اش را از نو بسازد. این کتاب برای هر کسی که بارها گفته «باید کاری بکنم، ولی نمی‌دونم چرا نمی‌کنم»، یک راه‌حل فوری و کاربردی است.
✔ چگونه مغز را از حالت تعلل به اقدام فوری هدایت کنید
✔ چرا قانون ۵ ثانیه یک ابزار روان‌شناختی واقعی‌ست، نه شعار انگیزشی
✔ راهکارهایی برای افزایش اعتمادبه‌نفس، بهره‌وری و جرئت در لحظات کلیدی
✔ داستان‌های واقعی از افرادی که با این روش، مسیر زندگی‌شان را عوض کردند
✅ کسانی که دچار اهمال‌کاری یا وسواس در تصمیم‌گیری‌اند
✅ افرادی که می‌خواهند از منطقه امن‌شان بیرون بیایند
✅ علاقه‌مندان به ابزارهای ساده ولی اثرگذار در رشد شخصی
چون این کتاب روش پیچیده‌ای به شما یاد نمی‌دهد، بلکه به شما یاد می‌دهد چگونه تصمیم بگیرید پیش از آن‌که ذهن‌تان شما را منصرف کند.
قانون ۵ ثانیه نه تئوری، بلکه تمرینی روزانه است برای تبدیل شدن به نسخه‌ای شجاع‌تر از خودتان.
مل رابینز، وکیل سابق، مفسر تلویزیونی، نویسنده و سخنران انگیزشی آمریکایی است. او با ابداع «قانون ۵ ثانیه» به شهرت جهانی رسید. این قانون یک ابزار ساده‌ی فراشناختی برای غلبه بر اهمال‌کاری، ترس و شک و تردید است که فرد را به اقدام فوری وامی‌دارد. رابینز با انرژی بالا و رویکردی مستقیم و عملی، به میلیون‌ها نفر در سراسر جهان برای ایجاد تغییرات مثبت و کنترل زندگی‌شان انگیزه داده است.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.